Fit in den Tag

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag


Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Gesundheitstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch z.B. sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt häufig zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenschmerzen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

12 Vormittage, 21.01.2027 - 08.04.2027
Donnerstag, wöchentlich, 08:00 - 09:00 Uhr

12 Termin(e)
Do 21.01.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 28.01.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 04.02.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 11.02.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 18.02.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 25.02.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 04.03.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 11.03.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 18.03.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 25.03.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 01.04.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Do 08.04.2027 08:00 - 09:00 Uhr Feuerwehr Untergröningen
Andrea Ertle
26H30203A
 
Gebühr: 84,00 €