Fit in den Tag

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag


Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Gesundheitstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch z.B. sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt häufig zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenschmerzen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

11 Vormittage, 24.09.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 08:00 - 09:00 Uhr

11 Termin(e)
Do 24.09.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 01.10.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 08.10.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 22.10.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 05.11.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 12.11.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 19.11.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 26.11.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 03.12.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 10.12.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Do 17.12.2026 08:00 - 09:00 Uhr Turn und Festhalle Untergröningen, Rötenbergstraße 29, 73453 Abtsgmünd-Untergröningen, Turnhalle
Andrea Ertle
26H30202A
 
Gebühr: 77,00 €