Gezielt gegen den Bewegungsmangel Der allgemeine Bewegungsmangel ist ein wichtiger Aspekt in der heutigen stressgeplagten Zeit, sodass man auch am Abend noch durch gezielte Übungen für den ganzen Bewegungsapparat einen wichtigen Ausgleich schaffen kann. Auf dem Programm stehen eine Mischung aus Aerobic, und Workout, Dehnübungen und Entspannung/Meditation.
15 Abende, 15.01.2026 - 11.06.2026 Donnerstag, 19:30 - 20:30 Uhr Am 22.01. findet kein Kurs statt.
