Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Gesundheitstraining für den Rücken. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch z.B. sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt häufig zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Rückenschmerzen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
| 25.09.2025 - 06.11.2025 (6-mal) 08:00 - 09:00 Uhr | |
| 6Tage | |
Andrea Ertle | |
| 25H30201AU | |
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)