Klassische Stressverwaltungszonen

Wie Stress Körper und Nervensystem beeinflusst
Chronischer Stress beeinflusst weit mehr als unser emotionales Wohlbefinden. Er kann Auswirkungen auf das zentrale Nervensystem, innere Organe und den Bewegungsapparat haben und sich unter anderem in Schlafstörungen, Erschöpfung, Herz- und Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen oder anhaltenden Muskelverspannungen äußern. In diesem Vortrag erhalten Sie einen verständlichen Überblick über die körperlichen Stressreaktionen und erfahren, welche Zusammenhänge zwischen Stress, Nervensystem und verschiedenen Körpersystemen bestehen. Ziel ist es, stressbedingte Signale besser zu erkennen und ein tieferes Verständnis für die Wechselwirkungen von Körper und Psyche zu entwickeln.

Zeiten	1 Abend, 12.11.2026 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
	1 Termin(e) Do 12.11.2026 18:30 - 20:00 Uhr Rainau, Strutrain 2, 73492 Rainau, Grundschule Schwabsberg
Leitung	Andrea Ertle
Nummer	26H303V10RA
Ort	Rainau, Strutrain 2, 73492 Rainau, Grundschule Schwabsberg
Kosten	Gebühr: 5,00 €