Yoga

Zur Ruhe kommen durch Bewegung
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt bei Entspannung, Achtsamkeit und bewusste Wahrnehmung. Körperübungen ohne Leitungsanspruch, Atemübungen und eine Tiefenentspannung im Liegen bieten uns die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Yogakenntnisse werden nicht vorausgesetzt und es ist auch völlig zweitranging, ob Sie sportlich oder gelenkig sind.
Nicht geeignet ist der Kurs allerdings für Menschen mit akutem Rücken-/ Bandscheibenproblemen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Wolldecke, Yogamatte, kleines Kissen.

Zeiten	10 Abende, 11.02.2026 - 15.04.2026 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:30 Uhr
	10 Termin(e) Mi 11.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 18.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 25.02.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 04.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 11.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 18.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 25.03.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 01.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 08.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor Mi 15.04.2026 19:00 - 20:30 Uhr Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor
Leitung
Nummer	26F301101L
Ort	Lauchheim, Begegnungsstätte Oberes Tor
Kosten	104,00 €