Faszien Training

Faszien sind unser Bindegewebe, also eine netzartige Struktur, die uns zusammenhält, durchzieht und umhüllt. Sie sorgen sowohl für Beweglichkeit, als auch für Stabilität und sind unser 6. Sinn. Faszien sind unser größtes Körperwahrnehmungssystem. 

Faszien lernen mit ihren Aufgaben. In diesem Sinne wollen wir durch das Training dafür sorgen, dass das Bindegewebe elastisch und stabil bleibt bzw. wird und dadurch können Schmerzen gelindert und die Leistungsfähigkeit verbessert werden.